Өөрийн ажил мэргэжлийн байдалдаа талархахТалархал нь таны ажлыг амралт болгож хувиргах увидастай.
Орой бүр тухтай дулаан орондоо орохдоо та тухайн өдөр үр бүтээлтэй, чухал ажил амжуулсан гэж бодох ямар урамтай байдаг билээ дээ. Үр бүтээмжтэй байх мэдрэмж нь хамгийн ихээр сэтгэл сэргээдэг мэдрэмжүүдийн нэг байдаг гэдэгтэй та санал нийлэх биз ээ. Энэ нь таныг сайхан унтаж амрах, илааршиж тайвшрахад тусалдаг.
Одоо байгаа ажил мэргэжилдээ сэтгэл хангалуун, талархалтай байна гэдэг нь 9-өөс 18 хүртэлх ажилладаг ажилдаа үргэлж байх ёстой гэсэг үг биш юм. Гэрийн эзэгтэй, оюутан, тамирчин, эсвэл амрагч байсан ч өдөр тутам ямар нэг хэлбэрээр бүтээмж өндөртэй байснаа мэдрэх нь чухал юм. Жишээ нь та загасчлах дуртай бол олон загас барьсан, бизнес эрхлэгч бол хэд хэдэн хэлцэл амжилттай дуусгасан, гэрийн эзэгтэй бол гэр бүлийнхэндээ сайхан оройн зоог бэлтгэсэн өдрөө маш бүтээмж өндөртэй санагдах нь дамжиггүй. Эцсийн бүлэгт та өөрийнхөө бүтээмжийн хэлбэрт сэтгэл хангалуун байж, талархах нь таны амьдралыг бүрэн болгож байдаг. Талархалгүйгээр тодорхой хэмжээний сэтгэл ханамж таны өдөр тутмын амьдралаас дутагдах болно. Бүтээмж нь танд зорилго, ололт амжилт, сэтгэл ханамжийг бий болгож байдаг.
Хийх үйлдэл, үе шатууд:
Бүтээмжээ өндөр байлгах үүднээс өглөө бүр та өөртөө ажил мэргэжлийн холбоотой хамгийн чухал гэсэн долоон ажлаа төлөвлөж байх. Бусад ач холбогдол багатай ажил үүрэг гарахаас өмнө эдгээрийгээ хийж гүйцэтгэх. Эдгээр үйлдлийн үе шатуудыг та хийж гүйцэтгэснээрээ долоо хоног бүрийн өдрийг үр бүтээлттэйгээр, хийж бүтээсэндээ талархалтай хандаж өнгөрүүлэхээс гадна таны амьдрал нийтдээ дээшилж дэвжихийг та ажиглах болно.
Баталгаажуулах:
Үр бүтээлтэйгээ мэдэрч бусдад туслах чадамжтай байгаадаа би талархаж байна.
0 санал:
Post a Comment